Ter que cozinhar todos os dias, além de tomar muito do nosso tempo, também faz com que a criatividade culinária vá se esgotando! Aí a tentação por alimentos...Continue lendo
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Se você já se encontrou raspando o fundo de um pote de sorvete após um dia ruim, você já sabe que suas emoções podem influenciar o que você come. Mas o que...Continue lendo
Se você é sedentário e não pratica nenhum tipo de atividade física, saiba que você faz parte da maioria da população! E saiba também que a maioria da população...Continue lendo
Se ficar ativo e saudável fosse fácil, todo mundo faria isso… mas nós não fazemos. Voltamos para casa depois de um longo dia sentado em uma cadeira para...Continue lendo
Exercícios físicos melhoram a condição física e mental prevenindo doenças, os médicos incentivam a permanecer fisicamente ativo. O exercício também é...Continue lendo
Uma das maneiras mais fáceis de transformar sua casa em um lar é adicionar plantas. A vegetação traz beleza, caráter, textura e boa energia em todos os espaços...Continue lendo
Sua casa deve ser seu santuário, um lugar para você se retirar do mundo e se sentir à vontade. Sua casa é o seu “lugar de parto”, é onde você deve...Continue lendo
O Feng Shui para home office segue regras semelhantes a um escritório normal. Aqui está o que você precisa ter em mente ao aplicar Feng Shui em seu home...Continue lendo
Agora não tem mais desculpas: vá para fora! Dê uma volta ao sol durante a pausa para o almoço, passeie pelo parque antes do trabalho ou faça uma viagem ao...Continue lendo
Para muitas pessoas, falar em público é uma situação terrível. Acontece de tudo: as mão começam a suar, o corpo treme, a visão fica turva, a voz não sai…...Continue lendo
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