A hortelã é medicinal. E recomendado da época de nossas avós e até hoje porque possui efeito terapêutico, com propriedades que integram e tratam o organismo no seu deficit digestivo. Fatores como má digestão, náuseas e até vômitos além de soluções expectorantes são resolvidos com chá de hortelã. Para quem não sabe vários outros problemas são amenizados e até mesmo resolvidos com uma simples infusão ou mesmo o aroma do óleo essencial de hortelã.
Quem nunca tomou um chá de Hortelã da vovó ou não utilizou algumas gotas de óleo essencial de hortelã para sentir o aroma, não sabe ainda os benefícios da hortelã para o organismo todo.
É importante frisar que na identificação botânica de uma planta , é passível de incorreção, pois um mesmo nome popular pode incluir várias espécies botânicas, ou uma mesma espécie pode apresentar várias denominações populares ( fonte: Rev Bras Enferm, Brasília 2008 mar-abr; 61(2): 201-8)
Principais Benefícios com a Planta de Hortelã
Além do Chá de Hortelã indicado pelas nossas avós, os benefícios da planta se estendem à ela pura.
A Mentha spp é uma planta amplamente utilizada na indústria farmacêutica e de cosméticos, é aromática e é usada na medicina popular e vários estudos apontam a ação terapêutica dessa planta.Pertence à família da Lamiaceae e compreende um número muito grande de espécies, dentre elas a Mentha piperita L., planta aromática e medicinal, conhecida como hortelã e menta.
A hortelã é o nome popular dado à Mentha spp, com inúmeras variedades cultivadas. Cada variedade possui diversas indicações terapêuticas Originada da Europa, atualmente é cultivada em todo o mundo. Utiliza-se como tempero em inúmeros pratos, como planta medicinal em infusão e também fornece óleos essenciais que podem ser extraídos da planta.
Seu uso na fitoterapia é indicado como estimulante gástrico nas atonias digestivas, flatulências, vômitos, vermífugo,cólicas uterinas, expectorante, antisséptico bucal, aftas,infecções da boca, garganta.( fonte Utilização Medicinal da Mentha spp ).
Chá de Hortelã
O benefício do chá de hortelã é diretamente para o trato digestivo. Ainda que seja a essência das folhas de hortelã o seu uso para o organismo promove vários benefícios.
Muitas pessoas acabam utilizando o chá pela primeira vez por conta de náuseas. E até de ressacas!
No tocante a Mentha spp, ela está entre os mais populares ingredientes de chás. As ações medicinais desta
planta agem sobre desordens biliares, dispepsia, enterite,flatulência e espasmos intestinais,
(fonte INTESA – Informativo Técnico do Semiárido(Pombal-PB), v 10, n 2, p 16 – 20, Jul – dez , 2016)
Já, as mães, acabam utilizando da eficácia da planta com vermes e também com resfriados. A planta hortelã em alguns casos pode ser considerada anti-parasitária. Além disso é eficaz para tosse, limpando as vias respiratórias e os pulmões, aliados com tratamentos médicos.
O chá de hortelã pode controlar os níveis de colesterol. Também é muito bom para cólicas menstruais fortes e com a ingestão do chá poderá realmente acalmar.
Receita do Chá
O chá de hortelã tem seus benefícios também quando seco e vendido em farmácias para uso doméstico ( sempre se preocupe com a procedência e qualidade da erva) . Porém as folhas podem ser melhores apreciadas utilizando-as pura com água quente fazendo a infusão.
- Utilize meio litro de água com dois raminhos de folhas de hortelã;
- Deixe em infusão por alguns minutos com as folhas ,e por ter uma grande quantidade de princípios ativos voláteis é possível sentir o aroma pela casa;
- Após, aguarde esfriar e adoce com mel, açúcar de coco ou mascavo e tenha sabores diferentes e mais saudáveis.
O Óleo Essencial de Hortelã
Esse óleo essencial de hortelã ainda que não seja ingerido, tem propriedades ricas para o sistema digestivo e neural. Seu grande potencial é estimular e facilitar o poder da mente, provocando mais concentração. Com isso garante alívio de enxaquecas e estresse causados diretamente pelo sistema nervoso.
O seu aroma é bastante apreciado em Spas porque ele faz a diferença também na aromaterapia. É muito utilizado em velas, borrifador com água para ambientes e até mesmo no “rechot”.
No tocante a Mentha, esta espécie é fonte de um dos mais populares óleos essenciais, com diversas aplicações
nas indústrias de alimentos, cosmética e farmacêutica. Os mais importantes constituintes do óleo de hortelã-pimenta são: mentol, mentona, mentofurano, acetato de mentila . ( Informativo Técnico do Semiárido(Pombal-PB), v 10, n 2, p 16 – 20, Jul – dez , 2016).
O óleo essencial de Hortelã tem um uso amplo, como já vimos e o chá também.
Sua aplicação na pele não é pura, é diluída em óleo vegetal apropriado para massagem. O óleo semente de uva é bem utilizado para diluição do óleo essencial.Trata-se de um óleo essencial analgésico e estimulante, aliviando dores musculares, das articulações e principalmente dores de cabeça, quando no começo da crise, ate enxaqueca.
O Hortelã possui uma leve ação expectorante e anti-séptica, benéfico em caso de congestão nasal e sinusite.
Insetos possuem aversão ao óleo essencial de Hortelã, sendo uma maneira pratica de mante-los distante.
As propriedades refrescante e estimulante ajudam a clarear os pensamentos, aliviando cansaço mental e fisico.( fonte: dados da bula do óleo da biossencia).
Antes de utilizar qualquer óleo informe-se sobre os cuidados com o sol, e a quantidade a ser diluída, bem como local a ser aplicado. Os óleos essenciais são altamente concentrados, possuem ação medicamentosa e, portanto, requerem cuidado no uso. Evite excessos e não utilize puro sobre a pele.
– Usados corretamente, os óleos essenciais são seguros. O uso de óleos essenciais por autoescolha não substitui a orientação e acompanhamento médico no tratamento de qualquer doença.
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