Aprendendo Fazer Nada!
Estava preocupada, no início da epidemia, se a internet daria conta de tanta demanda. Surpreendentemente, ao menos comigo, tudo está correndo bem.
Conexão virtual, ok!
Seguindo com minhas reflexões, percebo que ficar conectado à internet, cansa mais que uma atividade compartilhada presencialmente. Abraços, sorrisos, o calor da presença esta cerceado no momento. E como faz falta!
Hoje, precisei sair para umas compras. Sempre que posso, pergunto sobre a saúde de funcionários, e o que me informam, é que alguns poucos, ficaram doentes sem maiores gravidades. Vejo a cidade triste, sem movimento…quase todos de máscara, numa tentativa de salvar-se e aos outros, do Covid 19 que também é um fator real. Mas um fator invisível, que não temos muito como saber o que fazer. Por enquanto, medidas paliativas, e a esperança que em breve, surja uma vacina, ou tratamento eficiente.
E a constatação de que pouco podemos fazer. Talvez nada!
Decidi então aprender a fazer nada, pois tudo é impermanente e todo mundo quer viver melhor e de preferência, sem sofrer.
Percebo que inquietação, de nada ajuda e que em geral, criamos hábitos para evitar sofrer!!
A impotência diante dos fatos é real e dominante.
Talvez seja o momento de percebermos que podemos ser pessoas melhores, cuidando de nós mesmos e assim, aprendendo a ter mais espaço, mesmo dentro de casa!
Somos ambíguos e paradoxais! É hora do exercício de ficar com quem somos e reconhecer que podemos viver com mais simplicidade e resiliência.
Fazer nada é um bom exercício: no início, é esquisito, pode mesmo ser aflitivo. Os pensamentos aparecem e deixá-los ir…mais outro surge, e mesmo assim, confiar que naquele momento, a ideia é fazer nada. E não falo de meditar, pois meditar é uma ação. Tem um intensão.
Conectar-se consigo mesmo. Fazer Nada!
Apenas contemplar, e deixar fluir os pensamentos que se sucedem. Sem se fixar em nada. Apenas descansar a mente!
Quando comecei a “Fazer Nada”, me irritava e parava. Mas insisti!
Agradeço esta nova descoberta, que pretendo levar para a vida!
Descobri no Retiro Urbano que venho participando. Até então não conhecia a prática do Fazer Nada. Sou aprendiz.
Uma nova conexão!
É revigorante!
Um desfio que vale a pena!!!
Até a próxima publicação!
Miriam
11 999898686
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