Bem-estar Sentir

TRANSFORMANDO A QUARENTENA EM AVENTURA E DESCOBERTAS!

Estamos passando por uma experiencia inédita.

Já vivi mais da metade da vida e nunca vi tamanho problema. Ou talvez não tenha enxergado problemas enormes existentes.

Um mistério, uma ameaça invisível de larga escala.

Agora temos que ficar em nossa companhia, sem a alternativa de cinema, bares, restaurantes ou compras. Não temos onde correr nem fugir de nós mesmos.

Um genuíno retiro urbano!

E estamos todos no mesmo barco.

Resolvi aperfeiçoar minha meditação diária e assim percebo que meditar é para mim, importante, pois somos especialistas em fugir de nós mesmos.

O fato de estarmos limitados, não exclui a possibilidade de escapar devaneando, fantasiando o que quer que seja. Buscar um espaço interno confortável, nem sempre é possível nem fácil.

A incerteza que assola nossas vidas é real, e ficar e viver o momento, torna-se necessário.

Reconhecer e desenvolver a possibilidade de ser a fonte da minha própria serenidade interior e bem estar, não depende de onde estou, como, nem com quem. É possível desde que, dedique momentos, pausas no dia a dia, para reconhecer o que se passa.

Projetamos a atenção para fora, quando sempre algo interno está acontecendo. Isso é estar vivo!

Temos o hábito de nos ocupar, tanto física quanto mentalmente, de estímulos externos. E assim, evitar entrar em contato ao mundo interno rico e complexo. Muitas vezes assustador! Outras vezes, nem tanto.

 Vivemos com nosso mundo interior sempre. Ele nos acompanha a todos os lugares e situações.

Nossa mente é rápida e ágil. O corpo, nem tanto e isso gera descompasso. Também instabilidade e conflito.

O desafio social gerado pela reclusão do momento, pode promover um conhecimento ate então esquecido. A noção de humanidade e fragilidade fica exposta, pois fazemos o possível para evitar sofrimento. Fugir dos problemas, é uma tentativa de não sofrer.

Estamos diante de um fato, inquestionável e misteriosos. Hora de desenvolver novos recursos.

Voltar a “casa original”, pode ser agradável. Uma nova experiencia. Um contato pessoal e intrasferível!

Para mim, a reclusão parcial está sendo proveitosa e enriquecedora. Estou podendo reconhecer minha “casa original” e durante o dia em minhas pausas, fazer um mergulho, e visitar meu mundo, buscando serenidade para atravessar os momentos turbulentos.

Não sabemos, por enquanto, quanto tempo esta reclusão será necessária.

Mas estar vivo é muito legal, e poder navegar pelo nosso mar interior é uma aventura cheia de riquezas e surpresas.

Viver sempre vale a pena!

Até a próxima publicação!

Miriam

mhalperng@gmail.com

11 999898686

Miriam Halpern

Miriam Halpern

Miriam Halpern, Psicóloga, mãe e avó. Hobby preferido, viajar e conhecer o modo de vida de outros países e culturas.
Fiz psicologia, já com os 3 filhos em casa. Fui mãe tempo integral durante 8 anos, ate que, estimulada por problemas domésticos (o filho do meio nasceu
deficiente auditivo), procurei me profissionalizar em escutar e ajudar famílias que passavam pelo mesmo que eu. Desde então não parei de estudar e trabalhar.
Após o curso de psicologia, fiz formação em Psicanálise na Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo, instituição ligada a International Psychoanalitical Association de Londres, da qual sou membro efetivo e
docente.
Não satisfeita, fiz mestrado em Distúrbios do Desenvolvimento, na Universidade Mackenzie, pois queria me familiarizar com o Desenvolvimento Humano e nas relações inicias que nos constitui como humanos.
Hoje, mais tranquila, quero dividir minhas experiências, contar e ouvir.

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